■大人の人見知り ワニブックスPLUS新書 

「人見知り」の大人が、ここ数年
激増しているのだそうです。あるテレビ番組の
アンケート調査では、「自分は人見知り」と
答えた割合が60%以上に上るほど。

本書は認知行動療法のスペシャリスト
として不安症などの治療にあたっている著者が
ちょっとした気の持ちようと
簡単なトレーニングで、人見知りを
飛躍的に改善する方法を紹介しています。

うぅ…私も読まなければ…


清水栄司/著
ワニブックス/発行 定価(830円)+税

プロフィール

根木青紅堂

Author:根木青紅堂
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〈月~土曜〉8:00~19:30
〈日曜〉9:00~18:00
定休日:第三日曜日

TEL 0972-22-0146
FAX 0972-24-2946
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