体と心をととのえる深呼吸のレッスン

正しい呼吸さえできるようになれば
体と心の巡りが良くなり、心身の不調は
ガラリと改善する!
やさしい解説とワークを通じて
自分に合った呼吸が身につく一冊です。


森田愛子/著
PHPエディターズ・グループ/発行
定価(1300円)+税

根木青紅堂

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〈日曜〉9:00~18:00
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