「これ」を食べればサプリはいらない サプリメーカー社長が教える

医療用サプリメーカー社長という立場でありながら、終始一貫して
「サプリは飲まないに越したことはない」 というスタンスの著者。
本書では、なぜ、サプリを飲まない方がいいのか、業界の裏側を知る
からこそ明かせる衝撃事実とともに、サプリに頼らず、どうしたら
健康を保てるかを、「生活習慣」や「食べ方」などの視点からレクチャー。

体の症状に効く食材&レシピ付きなので
「ちょっと調子が悪い・・・」という時なども、お役立ていただけます。


田村忠司/著
発行/東洋経済新報社  定価(本体1300円)+税

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