朝だけ断食で、9割の不調が消える!

「朝食を抜くだけの半日断食で、体の不調が劇的に回復する」
のだそうです。朝ご飯はちゃんと食べた方がいいって聞いてたのに・・・
どっちが正しいのでしょうか??
でも「朝だけ断食」もちょっと試してみたいかも・・・。


鶴見隆史/著
発行/学研パブリッシング  定価(本体1300円)+税

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